Áreas del coaching
Salud
El cuidado de tu salud es vital para una vida larga y feliz. Cuanto más sano estés, más energía tendrás y más vivo te sentirás. Si estás consiguiendo a través de la vida (habitos) un estilo poco saludable, dieta desorganizada, poco ejercicio fisico, mal sueño, exceso de estres... es como si se te agotarán las pilas...
Para tener una vida saludable no se trata sólo de corregir la mala alimentación y falta de ejercicio. Muchos otros factores pueden causar un estilo de vida poco saludables: las relaciones no saludables, el trabajo, la baja confianza y autoestima, el estrés, la ansiedad, y muchos otros factores pueden influir en cómo te sientes y cómo estas.
Autoestima / confianza en sí mismo
La confianza y la confianza en sí mismo son de enorme importancia en prácticamente todos los aspectos de nuestras vidas, sin embargo aunque muchos de nosotros aspiramos a tenerlas, menudo tenemos dificultades para encontrarlos.
Motivación
La motivación es la fuerza impulsora que está detrás de todas nuestras acciones.
Es el sentimiento de querer hacer algo y es la fuerza que nos mantiene aún cuando ese deseo inicial desaparece.
A veces todos necesitamos un impulso de motivación en nuestras vidas.
Desarrollo Personal
El desarrollo personal es una forma de coaching que se centra exclusivamente en el "yo".
El objetivo es analizar y evaluar las fortalezas actuales de un individuo y debilidades con el fin de mejorar cualquier aspecto de su vida que desean abordar.
Estrés
El estrés puede ser tanto positivo como negativo. Como una influencia positiva, el estrés puede motivar a los individuos a la acción y aumentar los niveles de creatividad y/o productividad. Sin embargo, como una influencia negativa (a largo plazo), el estrés puede tener el efecto contrario y, de hecho, conducir a síntomas físicos adversos (psicosomaticos).
Relaciones / amor
Las relaciones son quizás la parte más importante de nuestras vidas, y puede dar significado a la vida y traer felicidad. Pero tambien puede pasar el contrario.
Cuando se llega al final de la vida y se mira hacia atrás, por lo general las conexiones que se forman con otros define nuestras vidas. Es conveniente alejarse de las personas toxicas y acercarse de las positivas y alegres.
Espiritualidad
El desarrollo de la espiritualidad, el bienestar espiritual significa diferentes cosas para diferentes personas. Por lo general, el término se refiere a la espiritualidad el sentido del significado y propósito de un individuo, por ejemplo mucha gente se preguntan en algún momento de la vida, "¿Por qué estamos aquí?", "¿Cuál es nuestro propósito?" y "¿Cuál es el significado de la vida?" La espiritualidad se refiere a la exploración de una persona "el yo interno" o "el yo superior".
Trabajo / profesión / carrera
¿Es tu trabajo satisfactorio, gratificante y significativo? ¿Estás utilizando tus habilidades y talentos favoritos? ¿Eres un apasionado de tu trabajo? Si es así, felicidades, eres uno de los pocos afortunados que han seguido sus sueños y descubrieron su trabajo ideal. Sin embargo, para muchas personas por desgracia no es el caso.
Muchas personas se sienten aburridas, desmotivadas e insatisfechas con sus trabajos actuales, pero no puede saber cuál es el trabajo que les satisface, o sienten que son incapaces de arriesgarse a dejar su trabajo actual por otro o para emprender.
Finanzas / dinero / riqueza
El dinero juega un papel muy importante en la vida de la mayoría de la gente, y aunque no puede comprar la felicidad, la mayoría de la gente cree que sí ayuda ¡hasta cierto punto!
Teniendo seguridad financiera se puede reducir la presión y el estrés de otras áreas de la vida de un individuo, tales como relaciones, trabajo y estilo de vida.
Liderazgo
Las habilidades de liderazgo son un conjunto de habilidades útil e importante que se puede aplicar en todos los aspectos de la vida.
Entre los muchos beneficios, las habilidades de liderazgo podría ayudarte a construir la confianza que tu necesitas para alcanzar tu potencial en el trabajo, en el hogar, en tus relaciones...